Você já leu uma página de livro e não se lembra do que leu? Já parou para pensar que o nosso cérebro tem um limite? Eu vou te apresentar um método para armazenar o conteúdo estudado e construir o seu segundo cérebro.
Há alguns anos eu fazia terapia, uma das frases que a minha psicóloga falou e me marcou foi: “O cérebro é um poupador de energia nato!”. O contexto dessa frase era que eu preferia atividades que exigiam menos concentração, em comparação com outras. Você prefere ver um filme do que ler um livro por exemplo, ver é uma função natural nossa, ler é uma atividade que demanda energia do nosso cérebro, nós não nascemos sabendo ler, precisamos aprender.
Outro fator que nos atrapalha nos dias de hoje é a quantidade de estímulos que temos, por quanto tempo você consegue se concentrar em uma atividade?
YouTube, Instagram, Tik Tok e outras redes sociais consomem tempo e energia de nós. Veja como os vídeos estão cada vez menores, mais rápidos. As pessoas não conseguem se concentrar por muito tempo e acabam pulando de vídeo. E quando você senta para estudar, recebe notificações do WhatsApp ou do direct do Instagram, e lá se foi a sua concentração.
Eu também sofro com isso e pensando nisso decidi pesquisar como consumir conteúdo e construir um segundo cérebro, um local onde eu pudesse acessar as informações sem sobrecarregar o meu cérebro natural.
A primeira coisa que eu quero apresentar para você é o método de anotações chamado Zettelkasten. Traduzido do alemão esse nome seria: Zettel = nota e Kasten = caixa. Ou seja, você vai criar uma caixa de notas. Esse método foi desenvolvido por um sociólogo alemão chamado Niklas Luhmann. O método possibilitou organizar e conectar suas ideias, o que lhe permitiu produzir uma quantidade impressionante de trabalhos acadêmicos. Luhmann escreveu 70 livros e 400 artigos, nas áreas que vão da sociologia, economia até teoria dos sistemas.
Luhmann escrevia notas dos seus conhecimentos e aquelas que possuíam alguma relação com outra nota que ele tinha, era feita uma referência. Isso permitia que ele pudesse conectar os temas e assuntos de cada nota e ao escrever um artigo ele conseguiria agregar mais conhecimento.
Ou seja, Luhmann não precisa lembrar de todo o conhecimento das suas quase 90.000 notas. Ele só precisava achar uma e essa iria conectando com as demais que ele precisava.
Você deve estar se perguntando: “Caramba, mas como vou criar as minhas notas e armazenar ela?’. Diferente de Luhmann que não tinha acesso a tecnologia que temos hoje, você pode construir suas notas em um software. E antes que você me pergunte qual, eu quero te apresentar o Obsidian (https://obsidian.md).
Esse sistema permite que você consiga criar as suas notas e fazer conexões entre elas, permitindo você ter uma visualização de todo o conhecimento que está conectado a um assunto.
A esquerda vemos a caixa de notas manuais de Niklas Luhmann, a direita vemos um modelo Zetellkasten criado no Obsidian.
Para entender melhor como o Zettelkasten pode transformar sua vida, vamos explorar alguns exemplos práticos. Imagine que você é um estudante de história. Ao ler um livro sobre a Segunda Guerra Mundial, você pode criar notas sobre cada capítulo, conectando-as com outras sobre líderes políticos, batalhas importantes e tratados de paz. Ao estudar para uma prova, você pode navegar facilmente por essa rede de informações, fortalecendo seu entendimento do tema. O Zettelkasten não se limita aos estudos. Um escritor pode utilizá-lo para organizar suas ideias para um romance, um programador para documentar seus projetos e um profissional de qualquer área para gerenciar suas tarefas e informações.
Se você chegou até aqui quero te deixar duas dicas bônus. A primeira está relacionada com hábitos, não adianta nada você ter um método de armazenar o seu conhecimento se você não tem o hábito de ler ou estudar. Pensando nisso eu indico que você leia “Hábitos Atômicos” do James Clear. Nesse livro o autor explora como pequenas mudanças diárias acumulam grandes resultados. O autor oferece estratégias práticas para formar bons hábitos, quebrar maus hábitos e alcançar objetivos duradouros.
A segunda dica bônus é o livro "How to Take Smart Notes” escrito por Sönke Ahrens, nesse livro Ahrens apresenta o método Zettelkasten, destacando como anotar, conectar e organizar ideias pode melhorar a escrita, aprendizado e pensamento crítico, promovendo uma abordagem eficiente e criativa.
Agora a bola está com você, já conheceu um método para armazenar o seu conhecimento e uma ferramenta para fazer isso. Chegou a hora de você colocar a mão na massa e construir o seu segundo cérebro.
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